Quer criar laços com o seu bebé, ajudar o seu filho a desenvolver força e foco, ou reservar algum tempo relaxante para cuidar de si? Estas sessões de yoga foram concebidas a pensar em si – independentemente da sua idade ou nível de experiência. Desde bebés a adultos, as nossas aulas ajudam-no a sentir-se bem, […]
Experiencie a Yoga em Conjunto: Aulas Gratuitas para Todas as Idades Read More »
A Yoga do Riso é uma prática única e alegre que combina os benefícios do yoga com o poder transformador do riso. Convidamo-lo a juntar-se a nós para um Dia Aberto gratuito na quarta-feira, 16 de outubro, das 18h30 às 19h15e experimente esta abordagem divertida e integral para o seu bem-estar. Se procura aliviar o
Respire, Ria e Conecte-se: Sessão Gratuita de Yoga do Riso a 16 de outubro Read More »
A Dança Circular é uma prática inclusiva e intergeracional que une as pessoas através do movimento, da música e da energia partilhada. Convidamo-lo por isso a juntar-se a nós para um Dia Aberto, gratuito, na quarta-feira dia 16 de outubro, das 19h30 às 20h30. O que são as Danças Circulares ? As Danças Circulares, ou
Dança Circular: Dia Aberto Gratuito a 16 de outubro no Sementes em Torres Novas Read More »
A música tem o poder de unir as pessoas, independentemente da experiência na área. É por isso que o convidamos para as nossas sessões de Música na Comunidade – um espaço acolhedor onde qualquer pessoa que goste de cantar ou que tenha curiosidade sobre a sua voz pode juntar-se a um grupo amigável e descontraído.
Vamos Cantar Juntos: Música na Comunidade em Torres Novas Read More »
O teatro é uma ferramenta poderosa para a auto-expressão, criatividade e construção de confiança. Quer sonhe estar no palco, adore contar histórias ou simplesmente queira experimentar algo novo, o nosso Dia Aberto no Sábado, 12 de Outubro 2024, é a oportunidade perfeita para experienciar o que este Clube de Teatro é realmente – e de
Explore a Criatividade e a Confiança: Junte-se ao Dia Aberto do Nosso Clube de Teatro! Read More »
Experimente as nossas Oficinas de Artes Manuais, onde participantes de todas as idades podem explorar a alegria do artesanato através do uso de materiais naturais e reciclados. Quer esteja a começar ou a procurar aprimorar as suas habilidades criativas, estas oficinas foram concebidas para inspirar, ensinar e conectar a nossa comunidade. Junte-se a nós para
A partir de Outubro, oferecemos uma variedade de atividades que o ajudarão a explorar novos interesses, aprender novas habilidades e conhecer novas pessoas. Quer esteja à procura de algo para os seus filhos ou para si mesmo, nós temos a solução. Temos algo para todos, independentemente da sua idade. Aqui está uma visão geral do
Novas Atividades para Crianças e Adultos no Sementes a partir de Outubro de 2024 Read More »
Abraçando a Educação Pré-escolar Baseada no Brincar À medida que a educação infantil continua a evoluir, o Sementes tem o prazer de anunciar o lançamento da nossa Comunidade de Aprendizagem Pré-Escolar em Liteiros, Torres Novas. Com abertura prevista para 16 de setembro de 2024, o Sementes pretende oferecer um ambiente acolhedor para a educação pré-escolar
Comunidade de Aprendizagem Pré-Escolar em Torres Novas a partir de Setembro de 2024 Read More »
De escola fechada a centro de aprendizagem aberta Torres Novas, agosto de 2024 – O verão está a chegar e, com ele, uma nova oportunidade para revitalizar a histórica Escola Básica de Liteiros (Torres Novas), fechada durante a pandemia. Sob a gestão do Sementes – Núcleo de Capacitação Pessoal e Comunitária, a escola reabre agora
Campos de férias de verão 2024 em Liteiros (Torres Novas) Read More »
Como seria a sociedade se nos focássemos no benefício mútuo? No Sementes, sonhamos com um mundo onde a colaboração, a entre-ajuda e o respeito são as palavras de ordem. Não apenas sonhamos com esse mundo, comprometemo-nos a construí-lo. Através da regeneração – daquilo que temos, e daquilo que somos. Transmitir às crianças, e a todas
Como seria a sociedade se nos focássemos no benefício mútuo? Read More »
![[LOGO] Sementes - Núcleo de Capacitação Pessoal e Comunitária](https://nucleo-sementes.pt/wp-content/uploads/2024/10/logo_HORIZONTAL2-187x71.png){kind=logo}