Dança Circular: Dia Aberto Gratuito a 16 de outubro no Sementes em Torres Novas

A Dança Circular é uma prática inclusiva e intergeracional que une as pessoas através do movimento, da música e da energia partilhada.

Convidamo-lo por isso a juntar-se a nós para um Dia Aberto, gratuito, na
quarta-feira dia 16 de outubro, das 19h30 às 20h30.

O que são as Danças Circulares ?

As Danças Circulares, ou Danças Circulares Sagradas, são uma forma de movimento em grupo que teve origem nos anos 70 e desde então se tornou uma prática global. 

As danças baseiam-se em tradições folclóricas e são tipicamente realizadas em círculo, com os participantes de mãos dadas, movendo-se ao som de músicas que vão desde melodias tradicionais a composições modernas. Estas danças não se centram na habilidade técnica, mas sim na unidade, conexão e alegria do movimento partilhado.

A formação em círculo simboliza harmonia e equilíbrio, criando um sentido de inclusão onde cada participante é uma parte igual do todo. 

Esta prática está profundamente enraizada no fomento da comunidade, na promoção do bem-estar emocional e espiritual e em permitir que os indivíduos se conectem com os seus corpos de uma forma consciente.

Porquê juntar-se às Danças Circulares?

A beleza das Danças Circulares reside na sua simplicidade e acessibilidade:

• Inclusiva para Todos: Aberta a pessoas de todas as idades e origens – não é necessária experiência prévia em dança.
• Promove o Equilíbrio Emocional: O movimento circular, definido para música calmante, promove uma sensação de paz e equilíbrio emocional.
• Constrói Comunidade: Dar as mãos e mover-se em uníssono ajuda a fortalecer o vínculo entre os participantes, encorajando a cooperação e a alegria coletiva.
• Uma Prática Espiritual: As danças convidam os participantes a conectarem-se com o seu eu interior, cultivando valores como a empatia, a compaixão e a atenção plena.

O que esperar do Dia Aberto?

Neste Dia Aberto, a 16 de outubro, os participantes terão a oportunidade de experimentar em primeira mão esta prática de dança pacífica e conectada. Será guiado através de movimentos simples de que todos podem desfrutar, independentemente do nível de experiência. O ambiente será descontraído, com foco em desfrutar do processo e conectar-se com os outros.

Não há pressão para atuar ou acertar em tudo – o foco das Danças Circulares é a alegria da participação, não a perfeição. Vista roupas confortáveis, traga um coração aberto e venha preparado para se mover com o fluxo do grupo.

Detalhes do Evento:

Data: Quarta-feira, 16 de outubro
Horário: 19h30 – 20h30
Local: Sementes, Liteiros, Torres Novas

Esta sessão é gratuita e aberta a todos! 

Certifique-se apenas de se inscrever usando o formulário abaixo para reservar o seu lugar.

Após o Dia Aberto, continuaremos a realizar sessões de Danças Circulares regularmente. Estes encontros semanais oferecem uma oportunidade para aprofundar a sua prática, construir conexões e experimentar a alegria e a paz que as Danças Circulares trazem à sua vida.

Para quaisquer outras questões, não hesite em contactar a nossa equipa.

Venha cultivar o espírito comunitário, de mãos dadas no Sementes!